czwartek, 25 lipca 2013

Witajcie po przerwie

Witajcie po dłuższej przerwie :)

Powracam na bloga ze zdwojoną siłą większą motywacją i serią 3 powody , w której będę przedstawiłam powszechne i lubiane produkty ,które nie tylko zatruwają nam nasze dietetyczne życie ale i SZKODZĄ naszemu zdrowiu...





FAKT # 1:

Duża WIĘKSZOŚĆ czekolad dostępnych na całym światowym rynku , to tak zwane WYROBY CZEKOLADOPODOBNE , gdzie tłuszcz kakaowy został zastąpiony tańszym odpowiednikiem zwanym powszechnie : 
   
                             #TŁUSZCZEM ROŚLINNYM UTWARDZONYM#


Nazwa wydaje się ekologicznie przyjazna jest to jednak BARDZO SZKODLIWA SUBSTANCJA ....

 1.Można na nim smażyć do końca świata , ma baaaardzo długi termin przydatności 

2.Powstaje poprzez UWODORNIENIE dobrego tłuszczu roślinnego.

3.Podwyższają poziom ,,złego,, cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi oraz wpływają negatywnie na poziom ,,dobrego,, cholesterolu HDL.





FAKT # 2:

#TŁUSZCZ ROŚLINNY UTWARDZONY# to w bardzo dużej mierze popularny i stosunkowo tani dla wielkich czekoladowych koncernów (np;NESTLE ) OLEJ PALMOWY

#Pozyskiwanie #OLEJU PALMOWEGO# -przyczynia się do ogromnej wycinki lasów Indonezji , co grozi WYMARCIEM w bardzo krótkim czasie wszystkich żyjących tam ORANGUTANÓW ! ( Nie udostępniam drastycznych zdjęć tych zwierząt na ,które natknęłam się w sieci ale bądźcie świadomi ,że takie istnieją )




#Firma NESTLE , w 2007 roku przyznała się ,że używała 170 tys. ton oleju palmowego rocznie  Do lutego 2010 r, zużycie wzrosło do 320 tys, ton .(!)
Więcej na ten temat w programie BBC ,,DYING FOR BISCUIT,, z 22 lutego 2012 (informacje ze źródeł Greenpeace )



FAKT # 3







Czekolady , batoniki , wyroby mlecznopodobne ,które nie posiadają przynajmniej 70 % miazgi kakaowej to po prostu czysta CHEMIA !

 * Zawierają :CUKRY , SPROSZKOWANE MLEKO , WANILINĘ (nie wanilię ),UTWARDZONY TŁUSZCZ ROŚLINNY i caaaaałą masę KONSERWANTÓW. Są bardzo kaloryczne około ;550 kcal /100g .



P.S :

NIE ZAPOMINAJMY JEDNAK O DOBRYCH WŁAŚCIWOŚCIACH PRAWDZIWYCH CZEKOLAD !
MASZ OCHOTĘ NA JEDNĄ ? SIĘGNIJ PO GORZKĄ !
....TYLKO WCZEŚNIEJ DLA ŚWIĘTEGO SPOKOJU PRZECZYTAJ JEJ SKŁAD :)


@LENA@

niedziela, 23 czerwca 2013

Histeria włosowa

SERDECZNOŚCI :)

Co prawda wiem i zdaje sobie sprawę iż nie jest to miejsce na moją blogową historię )HISTERIĘ ;) włosową :P Ale pomyślałam ,że ten post stanie się poniekąd PRZESTROGĄ , dla wszystkich tych które często lub drastycznie zmieniają kolory włosów...

Otóż pewnego piękneeeego dzionka ( a było to w zeszłym tygodniu ) postanowiłam przyciemnić swoje bardzo jasne blond włosy farbą z serii L'oreal  dosłownie dwa tony ciemniejszą .Zależało mi na bardziej naturalnym wyglądzie a więc zamiast numer 10.1 Skandynawski  blond wybrałam (i tu UWAGA ) numer 9.1....który SPALIŁ moje włosy i ZMATOWIŁ je doszczętnie , nie wspominając iż duża część z nich przy czesaniu po prostu WYPADŁA (no , może przesadzam ale i tak dużo poszła w tany ze szczotką do włosów :(((

Kolor wyszedł siwo zielony czego (I)-sze zdjęcie niestety nie oddaję... 




Niestety .Historii tej nie koniec :P W siwych włosach do pracy iść nie mogłam więc dnia następnego zakupiłam farbę w kolorze BRĄZ ,który zupełnie mi nie pasuję i w którym zwyczajnie czuję się jak nie JA , lecz na dalsze eksperymenty z blondem serca już nie miałam.

Na (II)zdjęciu  nie wygląda to tragicznie jednak jeśli to w ogóle można sobie wyobrazić włosy bez całej masy SILIKONÓW ,PARABENÓW i innych świństw których ZAWSZE unikałam prezentują się b. b. b. źle ...


Jakiś rady ? Sugestie ? Bo z własną głupotą walczyć już nie mogę :P ha ha 




Udało mi się znaleźć CUŚ takie  w sklepie ekologicznym .Trzymajcie kciuki dziewczęta :D

xxx

sobota, 22 czerwca 2013

BĄDŹ FIT W SOBOTĘ ! :) # 1

SERDECZNOŚCI ! :D :) ;)

Jak tam wasze zmagania dietetyczne ? Ja ,powzięłam nowe postanowienie aby uczynić wszystkie SOBOTY , moimi dniami FIT .
Maksymalny wysiłek fizyczny i obiad ,który wzbogaci mnie w różne mikro - makro  -witamino cusie :D A co !!! ;) Warzywka gotowane na parze a więc , takie które nie utracą swoich właściwości .



Składniki :
* pietruszka*sałata
*rzodkiewki*pomidorki
*fasolka szparagowa
*papryka *czosnek
*szczypiorek
*vegańska sałatka z selera- Johma
*ziemniaczki gotowane w curry
*łyżeczka oliwy z oliwek




Mmmmm , Smacznego !!! xxx

niedziela, 2 czerwca 2013

Produkty do włosów

Serdeczności ! :)

Jakiś czasu temu buszując po bezkresnych morzach i oceanach internetu ;) natrafiłam na wzmiankę o organiczno , ekologicznej itp itd łamane przez nie wiadomo co :) -Łotewskiej firmie kosmetycznej...
Co jak co , ale o Łotewskich kosmetykach nie wiem nic .

Poczytałam ,pogapiłam , zachciało mi się i zamówiłam...


Produkt przeznaczony jest do włosów suchych i zniszczonych ( czyli dla mej skromnej osoby ) i Uwaga !  aż 99 % składników to składniki organiczne a 1 pozostały procencik pochodzi z organicznej farmy. Żyć nie umierać ....gdyby jeszcze nie cena...za szampon i odżywkę zapłaciłam około 25 euro czyli około 100zł.

Czy było warto ? 

Na pewno warto było spróbować . Moje włosy się jakoś  reeeewelacyjnie nie poprawiły ale jak na szampon bez SLS-ów i innych nabłyszczaczy wyglądają całkiem przyzwoicie .( nawet lepiej niż przyzwoicie ! )

(Że już nie wspomnę o tym ,że miło mieć świadomość braku tablicy pierwiastkowej we własnych włosach :)))



A oto Panie ,które tą firmę stworzyły. Dodam jeszcze ,że MADARA to  z łotewskiego PRZYTULA. Roślinka występująca bardzo często  na terenach bałtyckich.


Moja ocen : 6+ / 10

wtorek, 28 maja 2013

JUMPING - UP


SKAKANIE , wcale nie jest dziecinne proste :P    Pamiętacie  Rocky'ego jak w kolejnych częściach filmu przygotowując się do walki cały zlany potem podskakiwał na skakance ...??? Skakanka jest wszakże częstem narzędziem gimnastycznym wykorzystywanym właśnie przez BOKSERÓW !

A jakie korzyści z tego całego JUMPING - UP ?

    * Poprawa Wytrzymałości.
    * Wzrosty Kondycji
    * Elastyczność i Gibkość ciała
    * Zwinność
    * Poprawa krążenia
    * Wysmukla nasz nóżęta :P




Czy pozostaje nam coś innego jak kilkanaście minut skakania przed treningiem ...? :) :) :)


No to do roboty , bo jak wszystko inne na świecie samo się nie zrobi...