wtorek, 10 listopada 2015

Odżywki w codzienności treningowej


Aby móc osiągnąć określony cel treningowy, aby móc go zrealizować, elementem koniecznym jest nie tylko bardzo dobry plan treningowy, ale także właściwa dieta oraz jej suplementy. To właśnie te ostatnie elementy mogą znacząco wzmocnić efekt treningów i to te elementy mogą stać się przysłowiową kropką nad i. Bardzo ważnym elementem, na który chcę w tym miejscu wskazać, są odżywki stosowane przez sportowców, przez osoby chętnie odwiedzające siłownię.

Do tych osób na pewno mogę zaliczyć się również ja sam. Jakie dodatkowe środki, jakie suplementy diety dla sportowców zatem stosuję? Ja wskazuję na aminokwasy rozgałęzione, na produkt o nazwie BCAA. Jest to bowiem jeden z najbardziej cenionych suplementów diety stosowanych przez współczesnych amatorskich i zawodowych sportowców.

2 komentarze:

  1. Strasznie mało napisałeś o tych suplach :) a można by się przecież rozpisywać godzinami!

    OdpowiedzUsuń
  2. ciekawy wpis, zapraszam http://fantastic-brand.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń